気になる老化防止に効果的な食べ物や食品はいろいろありますが、私が注目しているのは「レスベラトロール」です。
寿命を延ばしてくれるので長寿遺伝子とも呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化させてくれのです。
こんなサイトで紹介されていました。
サーチュイン遺伝子を活性化させればだれでも寿命を１００歳以上に伸ばすことができるということです。
NHKで番組が作られているほど話題です。
私は知りませんでしたがね。。。。
さて、まだ残っている作業をいくつかやっつけてしまおうかと思います。
入浴後にお酒を飲むと疲労が回復するようになります。
社会人の人は実感しているひとは多いと思います。
身も心もリフレッシュして明日も一日、気持ちを上向きにしていこうと思います。
